Kako ribati ribu

Učenje pečenja ribe kuharicama pruža zdrav i zdrav način uživanja u nježnosti, pahuljasta riba ,

Zagrijte brojler

Zagrijte brojler
Postavite stalak za pećnicu na otprilike 4 inča (10 cm) od svog brojlera.
Zagrijte brojler
Na stalak stavite tešku metalnu posudu za pečenje. Također možete koristiti posudu s brojlerom isporučenom s vašom pećnicom.
Zagrijte brojler
Uključite brojler. Neki će recepti odrediti trebate li koristiti postavku "visoka" ili "niska". Riba se mora brzo kuhati na velikim vrućinama, pa koristite postavku "visoka" ako nije drugačije naznačeno.

Pripremite ribu

Pripremite ribu
Glatku stranu komada aluminijske folije utrljajte sa 1/4 do 1/2 žličice maslinovog ulja. Da biste uštedjeli kalorije, foliju možete sprejiti sprejom za kuhanje. Možete koristiti ruku ili četkicu za tijesto kako biste utrljali ulje na foliju.
Pripremite ribu
Stavite ribu na komad folije. Ako riba ima kožu, strana kože treba biti u kontaktu s folijom, a meso treba biti okrenuto prema gore.
Pripremite ribu
Začinite ribu. Koristite 1/4 žličice soli i 1/4 žličice svježe mljevenog crnog papra kao dobru osnovnu začin. Za dodatni okus možete dodati i svježu sok od limuna.

Skuhajte ribu

Skuhajte ribu
Stavite par rukavica za pećnicu, otvorite vrata pećnice i izvucite stalak i vruću posudu. Stalak trebate izvući dovoljno da možete lako staviti ribu na tavu, ali ne toliko da izvadite stalak.
Skuhajte ribu
Gurnite foliju i ribu na vrh vruće tave. Možda ćete htjeti zaviti rubove folije kako se sokovi ne bi izlili na posudu za kuhanje i izgorjeli; ovo će vam također uštedjeti vrijeme čišćenja.
Skuhajte ribu
Zatvorite vrata pećnice odmah.
Skuhajte ribu
Pecite ribu. Očekujte kuhati ribu otprilike 5 do 7 minuta za svaki centimetar debljine. Međutim, provjeravajte ribu često da biste spriječili da se opeče.
Skuhajte ribu
Izvadite posudu za pečenje i ribu iz pećnice i stavite ribu (dok je još na foliju) na pult ili na vrh vašeg pečenja. Ostavite ga da odstoji i odmara oko minutu prije nego što ga odvojite od folije.
Skuhajte ribu
Lopaticom uklonite ribu s folije. Morat ćete koristiti najširi lopaticu koju posjedujete kako biste osigurali da se riba ne raspadne kad je izvadite iz tave. Ako ste koristili ribu s kožom na jednoj strani, možda ćete otkriti da u tom trenutku možete lako odvojiti meso od kože.
Skuhajte ribu
Posložite ribu i poslužite.
Skuhajte ribu
Završen.
Na kojoj temperaturi pečem ribu?
Broiling je sličan roštilju, samo odozgo umjesto dna. Većina postavki kotla uključuje element i ostavlja ga uključenim, kao što ostaje i toplina s roštilja. Međutim, većina pećnica će isključiti element nakon što temperatura dosegne maksimum koji je postavljen za pećnicu (450 - 500 stupnjeva F). Zato se savjetuje da kad pečete, vrata ostavite malo otvorena kako bi puštali svjež zrak u pećnicu, kako bi element ostao uključen.
Na kojoj temperaturi pečem ribu?
Riba se može peći na bilo kojoj temperaturi. Prirodno, što je niža temp., Duže se mora kuhati. Viši temp kuhaju brže, ali ako niste pažljivi, lako ih je prekuhati. Pogledajte ovaj wikiKako članak o tome kako peći ribu da biste pronašli 4 načina za to.
Koje su upute za broiling narančaste boje?
Ove će upute poslužiti za bilo koju ribu, uključujući narančastu.
Da biste napravili riblji tacos s bijelim ribama, trljajte ribu biljnim uljem i blagim čilijem u prahu prije nego ga izvaljate. Dok se riba peče, nasjeckajte 2 krastavca, 1/2 šalice cilantroa i 1 ljutu papriku čilija po vašem izboru. Pomiješajte povrće i cilantro zajedno i dodajte mu 2 žlice svježe iscijeđenog soka limete. Kad se riba ohladila, nasjeckajte je na sitne komade. Poslužite ribu u kukuruznim tortiljama s povrćem i cilantro preljevom.
Prije prženja ribe pomiješajte 1 kilogram (0,5 kilograma) narezane rajčice s 2 žlice kapre i svaki crveni luk. Dodajte 1/2 žličice maslinovog ulja u smjesu rajčice, kapra i luka, a zatim smjesu rasporedite po i oko ribe. Zatim procijedite ribu.
Izbjegavajte prelijevanje umaka, ulja ili marinade preko ribe dok je pečete jer će se sastojci lako sagorjeti.
punctul.com © 2020